| dc.description.abstract | Innledning: Søvnvansker hos små barn er relativt utbredt og kan få negative konsekvenser både for barnet og familien på kort og lang sikt. Forskning viser at med god informasjon og veiledning om søvn, og tiltak for å fremme god søvn, kan søvnvansker forebygges. Hvilke tiltak som fungerer, og hvor godt de ulike tiltakene virker, er imidlertid ikke systematisk beskrevet i nasjonal faglig retningslinje for helsestasjons- og skolehelsetjenesten. Veiledningen av foreldrene og igangsettelse av tiltak kan dermed bli tilfeldig, personavhengig og lite kvalitetssikret. Hensikten med denne litteraturstudien var derfor å undersøke hvilke tiltak som fremmer god søvn hos barn i alderen 4-18 måneder.
Metode: Et systematisk søk ble gjennomført i databasene Cinahl, Medline, PubPsych og Idunn i perioden januar til mars 2022. Med relevante søkeord ble det 346 treff og fem artikler utvalgt på bakgrunn av inklusjonskriterier.
Resultat: Resultatene viser at tidlig implementering av konsekvente rutiner, at barnet legges på eget rom, lærer å sovne selv, samt forsinket respons fra foreldrene i forbindelse med nattlige oppvåkninger er tiltak som trolig fremmer god søvn hos barna.
Konklusjon: Det anbefales i nasjonal faglig retningslinje for helsestasjons- og skolehelsetjenesten at temaet søvn tas opp på samtlige konsultasjoner, men konkrete tiltak er ikke beskrevet. Helsesykepleier har en viktig rolle i primærforebyggingen av søvnvansker hos små barn. Resultatene fra litteraturgjennomgangen kan gi helsesykepleier gode tiltak som kan formidles til foreldre som ønsker veiledning om barn og søvn på helsestasjonen. | |
